“Ik ben bang voor mensen”. Verbaasd kijk ik haar aan. “Jij”? ” Ja, je zou het niet zeggen met mijn baan midden tussen de mensen, maar eigenlijk ben ik bang voor mensen. Ik ben altijd bang, bang dat ik het niet goed doe, bang dat ik tegenval, bang voor mijn verwachtingen. Eigenlijk ben ik altijd wel een beetje bang”. En terwijl ze dit zegt speelt zij een beetje achteloos met het bierviltje op onze tafel.   Die paar korte zinnen hebben alles blootgelegd en ik kijk naar haar. Een mooie dame, welbespraakt, galant en getalenteerd. Het maakt haar niets uit. Zij ziet zichzelf niet zoals ik haar zie. Voor haar is de buitenkant slechts een weerspiegeling van haar dna. Zij

Zijn we gevoelig?, hoogsensitief, hoe gebruiken we onze hersenen…. Het antwoord op ‘hebben we gevoel’ is helder ‘Ja’. Uiteraard zijn we allemaal gevoelig anders handelt iedereen op de wilskracht en is er geen sprake van liefde, affectie, geen zorgen voor etcetera. De dierenwereld kent ook gevoel.. ga maar na hoe je huisdier reageert op je als je boos bent of juist lief, zorgzaam of verwaarlozend… alles wat leeft voelt in feite in meer of mindere mate. Als we ons gevoel volgen en het vraagt om actie, dan wordt dat geregistreerd in de hersenen waar de gedachte gemaakt kan worden hoe te handelen (GGG: gevoel, gedachte, gedrag). Denken en voelen werken samen. Ook in de hersenen hebben we de linker en

Zonder dit al zijn we niet, bestaan we niet, is er geen leven. Alles heeft longen, alles ademt, mens, dier, plant, alles. Alles leeft ook doordat er water is. Ook zonder water, vocht, verdorren we. Net als in de natuur alles verdort als er geen regendrup valt. Dit zijn onze allergrootste en belangrijkste levensbehoeften. Ieder mens zal dit ongetwijfeld weten en toch gaan we er niet altijd zorgvuldig mee om. We drinken te weinig water soms, we vergeten wel eens de planten, gaan barbecueën in de natuur zonder stil te staan bij de droogte, brandgevaar. Roekeloos, achteloos soms. Het zijn dingen die respect vragen, eerbied. De kwaliteit van leven geldt voor alles wat ons dierbaar is, voor alles wat ons

Ieder mens komt dit in meer of mindere mate in zich zelf tegen. Het is de kunst het eerste te zien en op te merken. Zodat je bewust word van deze dwangmatigheid. Het eerste wat opvalt , is dat je geen vreugde en ontspanning ervaart, tijdens de dwangmatige handelingen. Voel eens welke  gekoppelde gedachten en overtuigingen er onder liggen. Dat kan van alles zijn, – het geloof controle te moeten houden, anders loopt alles in de soep. – angst dat je verlangens niet vervuld worden – zorgen maken en piekeren – niet durven en willen voelen wat erin je speelt – moeten voldoen aan….vul maar in… – de levensstroom niet vertrouwen… en dat is wel de meanstream.. Als in je